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腰痛の治し方比較~マッサージ・ストレッチ・骨盤矯正・筋トレ~

腰痛の治し方比較~マッサージ・ストレッチ・骨盤矯正・筋トレ~
こんにちは、杉山です。 腰痛の治療法は色々と存在し、各院の先生によって様々です。どの治療法が一番効くのか、何を選んだらいいのか迷ってしまいますよね。腰痛の治し方は、その症状にあわせて、適切に選択する必要があります。 最近は筋トレブームということもあり、逆に腰痛を悪化したケースも多くあります。それぞれの治療法にはメリット・デメリット、得意・不得意があります…

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