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s025 ／ 女性
肩こり、首こり、腰痛すべて軽くなりました。
ストレッチでこんなに楽になるとは思ってもみませんでした。
自分でも毎日ストレッチをする習慣も身につきました。
やると良いという事は知っていたけど、やり方とかいまいち自分流だったと思うし、こんなに「効く」ものとは思ってませんでした。
今後も教えて頂いたやり方で"ストレッチ"頑張っていきたいと思います。
本当にうれしいです。ありがとうございました。
また、お願いします。
その他の声 OTHER VOICE
50代 ／ 女性
腰痛・背中の痛みを改善したい。姿勢をよくしたい。 筋肉の使い方がわかるようになった。ちょっと背中がだるくなった時も、ストレッチをして症状を軽くできるようになった。立つ時に、力を入れるところを意識できるようになった。 筋肉の特性に注意しながら筋トレをしたい。腰痛になった時に、自分の力で直せるようにしたい。 どうしても姿勢が悪くなってしまう方理由がわかっていいと思います。
