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s011 ／ 女性
事務仕事のため、座りっぱなしで同じ姿勢をしているため、どうしても肩、首、腰が痛かったです。
しかし、このストレッチをしていただくと、体を伸ばすことによって不思議と痛みがなくなってきて、体が楽になります。
ストレッチをしていただいた日の夜は、よく眠れるため、次の日の朝の目覚めがとても良いです。
その他の声 OTHER VOICE
50代 ／ 女性
腰痛・背中の痛みを改善したい。姿勢をよくしたい。 筋肉の使い方がわかるようになった。ちょっと背中がだるくなった時も、ストレッチをして症状を軽くできるようになった。立つ時に、力を入れるところを意識できるようになった。 筋肉の特性に注意しながら筋トレをしたい。腰痛になった時に、自分の力で直せるようにしたい。 どうしても姿勢が悪くなってしまう方理由がわかっていいと思います。
