ストレッチを開始して10回目。
いつも体を正しくリセットして頂きとても喜んでいます。
体の硬い私にとって伸ばすストレッチの痛みに耐えられるかと当初は心配しました。
実際、胸筋を伸ばされた時、「こんなに痛いか！ギブギブ」という感じでしたが、回数を重ねる毎に痛みも軽減、普段自分では絶対に伸ばさない筋を絶妙にストレッチされ、体のメンテナンスに満足しています。
ストレッチを血管の若返り効果もあるらしいので、体の内も改善しているといいなぁと虫のいいことも考えています。