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t014 / 男性
体動2年で3kg減量しました!!
施設を初めて使用される方に、12種類の機械の仕様回数、仕様方法をしっかり教えておくと良い!
たまに2人位仲間で来て、一台の機械にとどまって、しゃべくり通す方がたまに居ると、他の人のじゃまになる場合がある!!
諸事情や都合が有ると思いますが、全体の流れを良くする事をお願い致します。
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
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9:00-12:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | - |
14:00-21:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | - |
休診日 / 日曜・祝日
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体動2年で3kg減量しました!!
施設を初めて使用される方に、12種類の機械の仕様回数、仕様方法をしっかり教えておくと良い!
たまに2人位仲間で来て、一台の機械にとどまって、しゃべくり通す方がたまに居ると、他の人のじゃまになる場合がある!!
諸事情や都合が有ると思いますが、全体の流れを良くする事をお願い致します。
腰痛・背中の痛みを改善したい。姿勢をよくしたい。 筋肉の使い方がわかるようになった。ちょっと背中がだるくなった時も、ストレッチをして症状を軽くできるようになった。立つ時に、力を入れるところを意識できるようになった。 筋肉の特性に注意しながら筋トレをしたい。腰痛になった時に、自分の力で直せるようにしたい。 どうしても姿勢が悪くなってしまう方理由がわかっていいと思います。